โรงเรียนบ้านหนองโค้ง : กิจกรรม นำความรู้ : โรงเรียนน่าอยู่ คู่ชุมชน

ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป

เมนูหลัก

ระบบสมาชิก

สมาชิกทั้งหมด 11 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน

ค้นหาจาก google

เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>

ข้อมูลเพิ่มเติมการกินมังสวิรัติ

VIEW : 387

โดย หมวยหมวย

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 3
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 1
Exp : 60%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 180.183.118.xxx

เมื่อ : ศุกร์ ที่ 29 เดือน มกราคม พ.ศ.2564 เวลา 16:01:52

GCNC ได้ปรับแก้ปิรามิดของกินของ USDA สำหรับวิธีการกินอาหารมังสวิรัติ อย่างไรก็ดีเนื้อสัตว์ประเภทหนึ่งที่มีใจความพูดถึงการดำรงชีวิตที่ดีของ SDA เป็นเนื้อสัตว์ที่ไม่สะอาดหรือสิ่งที่ต้องห้ามในพระตำรา แทงบอล การวิเคราะห์อื่นที่คล้ายคลึงกันชี้ให้เห็นว่าแผนของกินมังสวิรัติช่วยลดต้นเหตุรุกรามของโรคหัวใจขาดเลือดและก็โรคมะเร็งทั้งผอง แน่ๆว่าแผนของกินมังสวิรัติอาจมีแคลอรีสูงน้ำตาลสารกันเสียแล้วก็ไขมันที่ไม่เป็นผลดีสำหรับสุขภาพ ยิ่งไปกว่านี้การกินอาหารมังสวิรัติอย่างเคร่งครัดสามารถยกเว้นวิตามินได้โดยเฉพาะกรดไขมันโอเมก้าสามแคลเซียมวิตามินดีธาตุเหล็กสังกะสีและก็วิตามินบี 12 การผลิตของกินมังสวิรัติที่ดีต่อร่างกายมีการวางเป้าหมายแล้วก็เตรียมอาหารเพื่อไม่ให้ขาดวิตามินที่จำเป็นต้อง การแย้งทางศีลธรรมบนฐานรากของการพินิจสัตว์โดยปกติแบ่งได้การต้านทานการฆ่าตามธรรมดาและก็การต้านทานการกระทำทางการเกษตรที่แน่ๆเกี่ยวกับการสร้างเนื้อ ของกินมังสวิรัติมักมีธาตุเหล็กที่เกี่ยวเนื่องกับของกินที่ไม่ใช่ของกินมังสวิรัติ แต่ว่ามีความรู้และมีความเข้าใจสำหรับเพื่อการซึมซับต่ำลงมากยิ่งกว่าธาตุเหล็กจากแหล่งเนื้อสัตว์และก็โดยธรรมดาการดูดซึมของมันจะถูกยั้งโดยองค์ประกอบของของกินอื่นๆ ในแผนของกินมังสวิรัติที่ดีต่อร่างกายคุณได้รับแรงจูงใจให้รับประทานธัญญาหารพืชเชื้อสายถั่วผลไม้ผักถั่วแล้วก็เมล็ดพืชซึ่งเป็นของกินที่ขาดในของกินของคนส่วนมากที่ทำตามแผนของกินแบบเริ่มแรกเพิ่มเติมอีก ของกินที่มาจากพืชกลุ่มนี้จำนวนมากให้วิตามินและก็ธาตุทางโภชนาการที่ต้องแก่ร่างกายของคุณซึ่งจะช่วยเพิ่มสุขภาพของคุณแล้วก็ลดอันตรายจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆของกินมังสวิรัติช่วยลดระดับของไขมันอิ่มตัวคอเลสเตอรอลแอลดีแอลและก็โปรตีนจากสัตว์และก็คาร์โบไฮเดรตเส้นใยแมกนีเซียมโพแทสเซียมโฟเลตและก็สารต้านอนุมูลอิสระในระดับที่สูงขึ้นซึ่งสอดคล้องกับวิตามินซีแล้วก็อีแล้วก็สารพฤกษเคมี ก่อนที่จะพวกเราจะเริ่มกล่าวถึงวิทยาศาสตร์แล้วก็ภัยรุกรามจากการเสียชีวิตพวกเรามาทวนรากฐานของการกินเจ ชนิดที่ครัดเคร่งที่สุดเป็นมังสวิรัติซึ่งไม่รวมผลิตภัณฑ์จากสัตว์ทั้งปวง จำพวกของการกินเจที่มีข้อ จำกัด น้อยกว่า ยกตัวอย่างเช่น แลคโตโอโม้, แลคโต - รวมทั้งโอโอ้อวด - มังสวิรัติ ของกินพวกนี้ไม่รวมเนื้อสัตว์ แม้กระนั้นต่างกันที่การรวมไข่แล้วก็สินค้าจากนม ตรงนี้นักค้นคว้าในสหราชอาณาจักรได้นำคนที่ไม่รับประทานเนื้อสัตว์ปริมาณ 6115 คน (ซึ่งจำนวนมากเป็นมังสวิรัติแลคโตโอโว่ แม้กระนั้นมีเพียงแต่ไม่กี่ผู้ที่รับประทานปลา) แล้วก็คนที่รับประทานเนื้อ 5015 คนตรงเวลา 12 ปี พวกเขาพบว่าคนที่ไม่รับประทานเนื้อสัตว์แพงลดน้อยลง 20% ของอัตราการตายทั้งสิ้น แต่เมื่อนักค้นคว้าพิจารณา แทงบอล ถึงการกระทำการสูบยาสูบแล้วก็วิถีชีวิตข้อดีนี้ก็เจอได้ลดลง อย่างไรก็แล้วแต่คนที่ไม่รับประทานเนื้อสัตว์มีอัตราการตายจากโรคมะเร็งน้อยลง 39% และก็ปัญหาโรคหัวใจน้อยลง 45% การศึกษาเล่าเรียนตามกรุ๊ปประชาชนจำนวนไม่น้อยพวกนี้ชี้แนะว่าการกินอาหารมังสวิรัติให้ผลดีอย่างเป็นจริงเป็นจังต่อร่างกายโดยไม่จำเป็นควรมีโปรแกรมสูตรของกินที่มีองค์ประกอบที่ครัดเคร่ง แม้การทดสอบแบบสุ่มจะเป็นเลิศในกรรมวิธีพิสูจน์ที่เยี่ยมที่สุด แต่ว่าก็อาจมีขนาดใหญ่และก็มีค่าใช้จ่ายสูงในการค้นคว้าผลท้ายที่สุดที่กินเวลาซึ่งสอดคล้องกับการตาย ตรงกันข้ามกับแบบอย่างข้างต้นงานศึกษาเรียนรู้และค้นคว้าและทำการวิจัยบางชิ้นพิสูจน์แล้วว่าแผนของกินมังสวิรัติไม่เป็นผลกระทบต่อการตายจากทุกต้นเหตุหรือเฉพาะมูลเหตุ (4-6, 8, 9) ในการศึกษาวิจัยดังที่กล่าวมาแล้วข้างต้นนักค้นคว้าชาวเยอรมันกรุ๊ปหนึ่งได้นำผู้ที่ตั้งใจสุขภาพในปี 1904 มาใช้ในตอน 21 ปี ในส่วนท้ายของการศึกษาเล่าเรียนพวกเขาไม่เจอความต่างระหว่างอันตรายจากการตายของกลุ่มมังสวิรัติและไม่ใช่มังสวิรัติ แม้กระนั้นตัวทายที่ดีเยี่ยมที่สุดของการตายเป็นการสูบยาสูบในตอนเริ่มของการสำรวจซึ่งจะเพิ่มอันตรายต่อการตายเป็นสองเท่า ดังที่กรุ๊ปทรัพยากรมังสวิรัติการบริโภคของกินที่มีวิตามินซีซึ่งสอดคล้องกับผลไม้รสเปรี้ยวหรือน้ำผลไม้มะเขือเทศหรือบคอยกวัวลีเป็นแนวทางที่มีคุณภาพสำหรับเพื่อการเพิ่มปริมาณธาตุเหล็กที่ดูดซับในมื้อของกิน ของกินมังสวิรัติที่เกี่ยวมักมีธาตุเหล็กมากยิ่งกว่าของกินมังสวิรัติเพราะสินค้านมมีธาตุเหล็กต่ำ ปกติร้านค้าขายเหล็กจะมีผู้ทานมังสวิรัติน้อยลงมากยิ่งกว่าคนที่ไม่ใช่มังสวิรัติแล้วก็การเล่าเรียนขนาดเล็กบางชิ้นแถลงการณ์ว่ามีการขาดธาตุเหล็กสูงมากมาย (สูงถึงสี่สิบ% และก็ห้าสิบแปด% ของกรุ๊ปมังสวิรัติหรือมังสวิรัติเป็นลำดับ) แม้กระนั้นสโมสรนักระบุของกินที่สหรัฐฯกล่าวว่าการขาดธาตุเหล็กมิได้แพร่หลายในผู้ทานมังสวิรัติมากยิ่งกว่าคนที่ไม่ใช่มังสวิรัติ โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเกิดเรื่องไม่ปกติโดยไม่นึกถึงของกิน เหมือนกันกับแผนของกินอื่นๆมีการรับประทานเจแบบที่มีคุณประโยชน์แล้วก็มีคุณประโยชน์น้อยกว่า แล้วก็การเป็นมังสวิรัติตามชื่อใดๆก็ตามก็มิได้ค้ำประกันจุดเด่นต่อร่างกายที่กล่าวไว้ก่อนหน้า น้ำโซดาคุกกี้เฟรนช์ฟรายมักกะโรนีแล้วก็ชีสรวมทั้งซีเรียลหวานล้วนเป็นของกินมังสวิรัติ

[ อ้างอิง ]

Re หัวข้อ :
รูปประกอบ :	จำกัดขนาด 100 KB *เฉพาะไฟล์ .jpg, .jpeg, .gif หรือ .png เท่านั้น
รายละเอียด :
	ใส่รหัสที่ท่านเห็นลงในช่องนี้
ชื่อของท่าน :

โรงเรียนบ้านหนองโค้ง สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาประถมศึกษาเชียงใหม่ เขต 1
หมู่ที่ 2 ตำบลต้นเปา อำเภอสันกำแพง จังหวัดเชียงใหม่ 50310
หน้านี้ใช้เวลา LOAD ทั้งสิ้น 0.32814598083496 วินาที
@2010-2012 under GNU General Public License Edit&Applied by Chudsagorn phikulthong

Power by : ATOMYMAXSITE 2.5