[x] ปิดหน้าต่างนี้
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป   
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
ค้นหา   
เมนูหลัก
ระบบสมาชิก
Username :
Password :
[ สมัครสมาชิก ] | [ ลืมรหัสผ่าน ]
สมาชิกทั้งหมด 11 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน
ค้นหาจาก google

  

   เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>
การขับถ่ายดี เท่ากับน้ำหนักจะลด  VIEW : 6515    
โดย Arun

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 1
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 1
Exp : 20%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 223.24.159.xxx

 
เมื่อ : พุธ ที่ 3 เดือน กรกฏาคม พ.ศ.2562 เวลา 21:11:21   

หลายคนคงเคยเห็นสูตรอาหารของผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักว่าให้ทานโยเกิร์ต นมเปรี้ยว แทนมื้ออาหาร เช่น มื้อเช้า หรือมื้อเย็น เพราะโยเกิร์ต และนมเปรี้ยว มีจุลินทรีย์โพรไบโอติค หรืออาจจะเสริมใยอาหาร หรือแม้กระทั่งบอกสรรพคุณช่วยในเรื่องของการขับถ่าย คนจึงคิดกันไปว่า การขับถ่ายดี เท่ากับน้ำหนักจะลด การขับถ่ายจะมีประสิทธิภาพหรือไม่ ขึ้นอยู่กับการควบคุมการทำงานของลำไส้ใหญ่ ที่จะทำหน้าที่ดูดซึมน้ำ และแร่ธาตุ ดังนั้นการที่จะทำให้อุจจาระเคลื่อนตัวออกไปทางลำไส้ใหญ่ เพื่อการขับถ่ายได้เร็วขึ้นนั้น ต้องเพิ่มกากใยอาหาร หรือเพิ่มความอ่อนนุ่มให้กับอุจจาระ เพื่อการขับถ่ายที่สะดวกยิ่งขึ้น ซึ่งก็คือการดื่มน้ำมากๆ ทานอาหารที่มีกากใยสูง เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืช รวมไปถึงโยเกิร์ต และนมเปรี้ยวที่มีจุลินทรีย์ที่ช่วยในการขับถ่าย แต่ไม่ได้เป็นการทำให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานที่ทานเข้าไปได้เลย เป็นคนละเรื่องกันค่ะ แต่หากสุขภาพดีแล้วละก็ท่านก็ยิ่งมีความสามารถในการหาเงินได้จากการเข้าเล่นเกมส์คาสิโนออนไลน์ได้ไม่ยาก



โดย นฤมล
UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว :
ตอบแล้ว : 1
ระดับ : 1
Exp : 100%
IP : 113.130.124.xxx

 
ความคิดเห็นที่ 1  เมื่อ 3 ก.ค. 2562 : 22:56

คาสิโนออนไลน์ลำใส้สะอาด ร่างกายก็สะอาด และดูดซึมสารอาหารได้ดี

      
โดย อำ
UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว :
ตอบแล้ว : 1
ระดับ : 1
Exp : 100%
IP : 116.212.153.xxx

 
ความคิดเห็นที่ 2  เมื่อ 4 ก.ค. 2562 : 00:18

คาสิโนออนไลน์  ขอบคุณสำหรับบทความดีๆ ที่ได้รับเกี่ยวกับการลดน้ำหนักค่ะ

      
โดย อุ่นกาย
UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว :
ตอบแล้ว : 1
ระดับ : 1
Exp : 100%
IP : 45.115.24.xxx

 
ความคิดเห็นที่ 3  เมื่อ 4 ก.ค. 2562 : 11:48

คาสิโนออนไลน์อยากรวยให้คลิ๊กเข้า่มานะคะ ฝาก - ถอน รวดเร็ว ทันใจ

      
โดย มายาดะ
UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว :
ตอบแล้ว : 1
ระดับ : 1
Exp : 100%
IP : 113.130.124.xxx

 
ความคิดเห็นที่ 4  เมื่อ 4 ก.ค. 2562 : 12:00

คาสิโนออนไลน์

      
1
โรงเรียนบ้านหนองโค้ง สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาประถมศึกษาเชียงใหม่ เขต 1
หมู่ที่ 2 ตำบลต้นเปา อำเภอสันกำแพง จังหวัดเชียงใหม่ 50310
 หน้านี้ใช้เวลา LOAD ทั้งสิ้น  0.15547609329224 วินาที  
@2010-2012 under GNU General Public License Edit&Applied by Chudsagorn phikulthong
Power by : ATOMYMAXSITE 2.5